5 Simple Techniques For zhealth

5 Simple Techniques For zhealth

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それは、日々の効 率の良い動きから作られます。バランスのとれた体は筋肉がつきやすい体にもなりま す。

ただ筋肉がつけば良いのでしょうか? 本当に目指すべき体型は、自然体でいる姿が美しく見える体型です。

当たり前ですが、個人の脳が同じトレーニングにどう反応するかは人それぞれです。

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 はっきり申し上げると、今のトレーニング、リハビリ、整体、理学療法業界は圧倒的に「脳への理解」が欠けています。

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そんな中、私はレース中の落馬事故で脳挫傷、胸椎骨折という大怪我を追います。         　                         

※ちなみに、このプログラムに書かれている内容は、私のワークショップをより分かり易くまとめた内容となってます！

その結果、既存の方法で成果が上がらない多くの人たちが「自分の体は一生このままだ」 という誤った認識に留まっています。

トレーニングの目的が、体型を変える事と言う人も多いと思ういます。 しかし、ただ痩せれば良いのでしょうか?

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・ずれた背骨は誰かに整えてもらわないといけない。         zhealth          

というのも、私自身が痛みと不調を治して、加速度的にパフォーマンスを上げていけるようになったのは、この【考え方】を知ったからです。

・筋肉はストレッチで伸ばそう。                                                       nha thuoc tay    

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